L’objectif de ce parcours est de stimuler votre créativité à travers des activités artistiques régulières. Les bienfaits sont nombreux :
* Prendre l'habitude de consacrer du temps pour soi.
* Se vider la tête, se reconnecter à soi.
* Progresser dans le geste et le coup de crayon.
* Affiner son regard et sa perception.
* Développer son imagination et son inspiration.
* Cultiver la bonne humeur et réduire le stress
* ...
Astuce bien-être : souriez pendant votre activité ! Même forcé, le sourire envoie au cerveau un signal de plaisir. Résultat : détente et bienfaits garantis, même si vous ne faites que des gribouillis !
Et n’oubliez pas : les moments de rêverie sont essentiels à la créativité. Ne culpabilisez plus de « ne rien faire », c’est souvent là que naissent les meilleures idées.
Sous toutes les Coutures
Créer pour être soi-même