Parcours Créativité

Qu'est-ce que la créativité ?

Définition du Larousse :

"Capacité, faculté d'invention, d'imagination; pouvoir créateur."

La créativité, c'est ce qui nous permet d'avoir des idées originales, innovantes, de trouver des solutions en associant les données connues à notre imagination. Elle n'est pas un "talent inné" mais une capacité qui s'acquiert et peut se développer.

Principe et état d'esprit du Parcours Créativité

L'objectif des cours créatifs est de développer sa créativité en pratiquant des activités artistiques régulières dont les bénéfices sont les suivants :

* Prendre l'habitude de consacrer du temps pour soi.

* Se vider la tête, se reconnecter à soi, se faire du bien.

* Entrainer sa main et son geste pour progresser petit à petit.

* Entrainer son oeil aux proportions, à observer ce qui nous entoure.

* Développer son imagination.

* Développer son inspiration.

* ...

Pratiquer des activités artistiques régulières en maintenant un bon état d'esprit permet également de développer sa bonne humeur et de diminuer le stress, l'esprit étant concentré sur autre chose.

Petite astuce en plus : souriez ou forcez-vous à sourire durant le temps de votre activité. Le cerveau ne fait pas la différence entre un vrai et un faux sourire, il comprendra que cela vous fait plaisir et vous en tirerez d'énormes bienfaits ! C'est scientifiquement prouvé ;-) En souriant, vous vous détendrez plus vite et profiterez davantage de votre séance créative, même si vous ne faites que des gribouillis !

Sachez également que la créativité se développe dans les moments de rêveries, ne culpabilisez donc plus de "ne rien faire", c'est au contraire un moyen de devenir beaucoup plus efficace au quotidien ! N'avez-vous jamais remarqué que lorsque vous êtes dans une période très intense, stressante où vous n'avez pas une minute à vous, vous avez l'impression d'avoir la tête vide et de ne plus savoir réfléchir ? Dans ces moments-là, votre niveau de créativité est au plus bas...

Les différents types d'activités : artistiques et introspectives

Le dessin quotidien

C'est un dessin que je vous propose de réaliser chaque jour. Chaque cours en contiendra une série sur une période donnée.

Cela permet de s'y mettre sans se poser de question. On ne réfléchit pas à ce que l'on va faire, cela évite de tourner en rond et d'abandonner. On réalise ce qui est proposé et cela prend quelques minutes par jour. Vous n'avez besoin que de ces quelques minutes, un carnet et un crayon.

C'est très efficace sur le long terme et ça met en place l'habitude. Vous constaterez assez rapidement vos progrès et que vous prenez goût à ces petits moments quotidiens.

Le matériel

Un peu de technique

A vous de jouer

Détente et lâcher-prise...

Pour réveiller sa créativité, il est nécessaire de se détendre et surtout, d'éviter le perfectionnisme.

Ici, le but sera d'oser se lâcher sans aucune attente de résultat. Il pourra s'agir de répéter un motif, de tester son matériel d'une manière originale, de jouer avec les couleurs, etc...

Pour expériementer les choses autrement et se faire du bien !

Dans mon Journal...

Déroulement

J'ai à coeur de vous proposer un espace qui sera à la fois :

une bulle d'oxygène où vous pourrez puiser une petite activité qui vous fera du bien lorsque vous en ressentez le besoin
un lieu d'apprentissage qui soit le plus agréable possible
un moment d'introspection pour se reconnecter à soi et réveiller son pouvoir créateur

Sortie du premier cours !

Un premier cours réparti sur cinq semaines va sortir dans les prochains jours...

Celui-ci vous fera découvrir plusieurs univers !

La répartition du cours en cinq semaines est là pour structurer le cours avec une progression logique et le séparer en différents thèmes.

L'accès se débloque semaine après semaine et à la fin, vous gardez l'accès à l'intégralité du cours en illimité, vous pourrez y revenir quand bon vous semble.

Envie d'en savoir plus ? Demandez le programme de ce premier cours via le bouton ci-dessous :