Déroulement du cours

Le cours se décompose en cinq semaines.

Chacune contient plusieurs sections :

Le dessin quotidien : 7 dessins
Quelques idées d'utilisations de ces dessins
Le matériel : présentation d'un type de matériel
Un peu de technique : pour apprendre et comprendre
A vous de jouer : pour mettre en pratique ce que vous avez appris et ainsi mieux le comprendre
Détente et lâcher-prise... : pour expérimenter les choses autrement et se faire du bien
Dans mon Journal... : se lancer dans l'écriture pour se reconnecter à soi

La répartition en cinq semaines est là pour structurer le cours avec une progression logique et le séparer en différents thèmes.

L'accès se débloque semaine après semaine. A la fin du cours, vous gardez l'accès à l'intégralité en illimité.

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Programme de la Semaine 1

1. Dessin quotidien : les motifs

2. Utilisation des motifs : exemples

3. Matériel : les crayons et la gomme mie de pain

4. Technique : l'échelle des valeurs

5. A vous de jouer : réalisez vos premiers dessins grâce à votre échelle de valeurs et aux motifs proposés

6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec les motifs

7. Dans mon Journal... : se lancer dans l'écriture pour se reconnecter à soi, premiers pas

Programme de la Semaine 2

1. Dessin quotidien : les symboles

2. Utilisation des symboles : exemples

3. Matériel : le carnet créatif

4. Technique : connaître son matériel

5. A vous de jouer : démarrer son carnet

6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec son matériel

7. Dans mon Journal... : "Les pages du matin"

Programme de la Semaine 3

1. Dessin quotidien : les bordures et les séparations

2. Utilisation des symboles : exemples

3. Matériel : les crayons de couleur et les crayons aquarellables

4. Technique : utiliser correctement des crayons de couleur

5. A vous de jouer : coloriage

6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec les superpositions

7. Dans mon Journal... : le journal de gratitudes et de réussites

Programme de la Semaine 4

1. Dessin quotidien : les formes

2. Utilisation des bordures et des séparations : exemples

3. Matériel : découverte de l'aquarelle

4. Technique : faire connaissance avec l'aquarelle

5. A vous de jouer : créer des fonds colorés et des motifs

6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec la couleur

7. Dans mon Journal... : la projection

Programme de la Semaine 5

1. Dessin quotidien : les encadrement

2. Utilisation des encadrements : exemples

3. Matériel : les feutres fins et les feutres pinceaux

4. Technique : initiation au lettrage

5. A vous de jouer : réaliser la page de garde votre carnet

6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec les lettres

7. Dans mon Journal... : pistes pour installer une habitude d'écriture

Cours Créatif N°1 : Programme