Bonus : L'agenda créatif

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Le Bullet Journal est un système d'organisation personnalisable et non numérique. Son nom provient de l'anglais "bullet" qui signifie puce et qui fait référence à deux aspects du Bullet Journal : les listes à puces et le fait que les pages préconisées des carnets qui leurs sont dédiés contiennent des petits points qui permettent de s'y retrouver et de placer correctement les éléments sur une page. On peut toutefois utiliser un carnet ligné, quadrillé ou vierge.

Cette méthode a été mise au point par le designer new-yorkais Ryder Carroll qui l'a popularisé en 2013.

Le but est d'y organiser toutes sortes d'éléments de son quotidien en un seul carnet. Il va au-delà de l'agenda classique car il permet d'y renseigner des listes, des trackers (suivis), des calendriers, la gestion de ses finances, l'instauration de routines et d'habitudes. Ce carnet est généralement fait à la main et décoré selon ses goûts.

Il existe tout un système de mise en place bien spécifique comprenant entre autres choses : un index, des symboles, des collections (elles organisent les éléments par thème : suivi d'une habitude, de la pratique d'un sport ou d'un régime alimentaire mais aussi de livres à lire, de films à regarder, de sorties à prévoir, ...).

Personnellement, je trouve le système du Bullet Journal trop contraignant et je n'arrive pas à rentrer dans la méthode telle qu'elle a été développée même si je la trouve très intéressante. J'ai besoin de m'approprier les choses à ma façon.

Comme pour le reste du cours, je ne vous livre pas une méthode pas à pas mais je souhaite plutôt vous guider pour que vous puissiez trouver la vôtre. Parce que se lancer dans ce projet doit nous convenir, être réalisable et nous être utile. Sinon, c'est l'abandon garanti !

Depuis plusieurs année, après avoir recherché et testé divers types d'agenda, j'ai décidé d'en créer un moi-même qui corresponde mieux à mes attentes. Celui-ci a pas mal évolué et je me suis inspirée récemment du style du Bullet Journal pour y inclure des éléments supplémentaires.

Comme cela prend du temps et que cela peut donc être un frein à sa durée d'utilisation, je me suis fixée comme objectif d'en faire en plus un outil "anti-perfectionnisme" ! 

Depuis toujours, j'aime écrire à la main, faire de belles mises en page. A l'école, mes feuilles de cours devaient être visuellement parfaites autant que possible ! Les titres respectaient un code couleur, une position précise, j'étais capable de recommencer une feuille si le titre n'était pas bien centré ou si j'avais fait une faute !

En grandissant et en ayant eu quatre enfants, on ne peut plus se permettre toutes ces exigences personnelles... Le perfectionnisme n'est pas non plus une qualité pour tout et j'essaie donc d'être moins exigente envers moi-même pour arriver à quand même réaliser quelque chose qui me plaise. Comme on dit "fait vaut mieux que parfait" ! A force de rechercher la perfection on n'aboutit parfois à rien ou on ne se lance plus dans rien !

Donc, je me suis lancée en me disant " je fais et ce sera comme ce sera" s'il y a une petite erreur ou une ligne pas très droite, ce n'est pas la fin du monde. Ce n'est pas une oeuvre d'art mais un outil personnel. Et donc pour moi, sa première fonction a déjà été de lâcher prise sur mon perfectionnisme ;-)

Comme déjà dit, le but est d'en faire un outil d'organisation personnelle qui teconvienne, sinon, c'est une corvée et cela n'en vaut pas la peine et n'aura aucune utilité.

Prends donc le temps de réfléchir à différents points :

- qu'est-ce qui te manque / dérange dans un agenda traditionnel ?

- quelle est ta première motivation à créer ton agenda toi-même ?

- quels éléments importants as-tu envie d'y inclure ?

- quels éléments secondaires trouves-tu intéressant d'ajouter ?

- veux-tu en faire quelque chose de très artistique ou au contraire le plus simple possible ?

- dans quels aspects de ta vie peut-il t'aider ?

- dans quelle mesure es-tu prêt à t'y investir ?

Réaliser son agenda soi-même demande bien entendu plus de temps que d'en acheter un tout fait. C'est pourquoi il est important d'anticiper et de savoir déterminer le temps qu'on souhaite lui consacrer.

Vouloir en faire trop quand on a vraiment pas le temps sera une source de frustration et l'abandon sera inévitable. Il est dès lors préférable de partir sur une base simple à mettre en place, quitte à l'améliorer un peu avec le temps.

On peut également voir cela comme une activité de loisir à part entière et y consacrer une certaine période par semaine ou par mois.

Voici quelques idées de catégories dont tu peux t'inspirer :

* Calendrier : annuel, mensuel. En grand sur toute une page ou en petit rappel chaque semaine.

* Trackers : ce sont des suivis d'habitudes. Cela peut aller de la liste dans laquelle on coche les jours à des modèles plus élaborés en forme de dessin : branches d'arbre, fleurs, ... on numérote les feuilles ou les pétales avec les dates du mois et on colorie les jours où on a respecté l'habitude que l'on veut mettre en place.

* Listes : de choses à faire, de livres à lire, de films à regarder, de courses à acheter, ...

* Comptes : suivi des dépenses, des rentrées, de l'épargne, ...

* Planification : repas, tâches ménagères, lessives / rendez-vous personnels, professionnels, médicaux / tâches professionnelles / activités extra-scolaires / moments pour soi / ...

Si tu recherche sur internet "exemple de Bullet Journal", tu trouveras une multitude d'images desquelles tu peux t'inspirer. Cela n'a donc pas beaucoup d'intérêt d'en copier ici...

Je vais te présenter le mien et t'expliquer comment je le réalise.

Pour le carnet, j'ai une nette préférence pour le format A4. J'aime avoir de l'espace et surtout, que le carnet reste bien ouvert. Avant, je ne prenais que des carnets à spirales pour cette raison. Dans celui-ci, j'ai choisi d'utiliser de l'aquarelle et des feutres pour sa réalisation, il me fallait un carnet qui accepte l'humidité de l'aquarelle. Ce carnet convient pour le crayon, le fusain, la craie, le pastel, le graphite, l'encre et l'aquarelle et reste bien ouvert à plat. Je l'ai trouvé chez AVA, il existe également en format A5 (13cm x 21cm).

Pour me faciliter la préparation des pages, j'ai d'abord placé mes repères sur deux feuilles A4 quadrillé (une pour la page de gauche et une pour la page de droite) et je suis ensuite repassée dessus au gros feutre noir pour pouvoir les voir à travers les pages. 

Je place donc chaque fois la feuille sous la page pour la réaliser.

Sur une page, j'inscris toutes les dates du mois : je commence par la fin avec le dernier jours du mois au bas de la page et je remonte jusqu'au premier pour être sûre d'arriver à tout noter.

Depuis le bord droit, je réalise des colonnes en pointillé : au dessus et à la verticale, je note les choses pour lesquels je désire réaliser un suivi durant le mois concerné. Par exemple, si je me dis que je veux dessiner un peu tous les jours, j'inscris "Dessin" et, les jours où j'ai effectivement dessiné, je coche la case. Je peux me rendre compte ainsi à la fin du mois si j'ai dessiné beaucoup ou pas, analyser les jours ou les périodes.

Je laisse une plus large colonne juste à côté des dates pour noter les événements importants du mois : anniversaire, rendez-vous, etc...

J'utilise une couleur par mois. Dans mes précédentes versions, j'utilisais aussi des couleurs différentes pour noter les divers éléments selon leur catégorie. Une couleur pour les tâches administratives, une autre pour ce qui concerne les enfants, une pour les tâches ménagères, une pour les activités professionnelles, etc... J'ai laissé tombé parce que cela devenait trop contraignant et que j'estimais ne pas en avoir vraiment besoin. Je ne dis pas que je ne reprendrai pas ce système un jour.

A toi de tester différentes méthodes pour trouver celle qui te convient le mieux, tout en sachant qu'elle peut évoluer selon tes envies et tes besoins du moment. C'est l'avantage de créer son agenda soi-même ! Rien n'est figé, on peut le modifier comme on veut et quand on veut !

"Les bonnes résolutions"

Peu importe le moment où tu commences to, agenda. Cela peut être de manière traditionnelle pour débuter l'année en janvier, ou l'année scolaire en septembre ou de manière totalement aléatoire : au moment où tu décides de le démarrer. Le bon moment est celui qui te convient à toi.

Je te propose, lorsque tu démarres tp, agenda, de réaliser l'exercice des "bonnes résolutions". Pas celles qu'on lance le 1er janvier plein de motivation et qu'on a déjà oubliées le 2 janvier...

Sur le court terme, comme "bonne résolution" de début d'agenda, réfléchis à instaurer une première routine : ancrer l'habitude de prendre du temps pour toi. De t'y préparer en fixant des moments dans ton agenda et en préparant des listes d'inspirations d'activités qui te plaisent et te détendent. Avoir quelque chose à faire durant ces moments non seulement nous déculpabilise mais focalise notre esprit sur autre chose que nos ruminations mentales... Tu peux créer un "tracker" dans ton agenda pour te rendre compte à la fin du mois si tu t'es accordée beaucoup de temps pour toi ou pas...

Une fois que tu as mis en place ta routine et réfléchi aux différents moyens d'y arriver et de la maintenir, prends un peu de temps pour définir quel serait ton objectif ou rêve que tu souhaites avoir atteint d'ici la fin de l'année ou d'une période donnée ?

Cela peut être dans n'importe quel domaine ! Choisis vraiment ce qui te parle et te fait vibrer...

Quand tu as trouvé, écris ton souhait sur une carte ou une lettre. Date et signe puis glisse-la dans une enveloppe que tu peux coller à la fin de ton agenda par exemple.

Dans un an (ou à la fin de la période fixée), tu pourras ouvrir cette enveloppe et vérifier si ton souhait s'est réalisé ;-)

Et pour aller plus loin dans sa réalisation, fixe-toi des petites étapes dans ton agenda qui te permettront d'atteindre ton objectif au bout d'une année :-)