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La Créativité Sous Toutes les Coutures : Introduction
Je te souhaite la bienvenue !
Je te laisse découvrir les détails du chemin que tu vas parcourir durant les cinq prochaines semaines.
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Déroulement du programme
Le programme se décompose en cinq semaines.
Chacune contient plusieurs sections :
- Le dessin quotidien : 7 dessins
- Quelques idées d'utilisations de ces dessins
- Le matériel : présentation d'un type de matériel
- Un peu de technique : pour apprendre et comprendre
- A toi de jouer : pour mettre en pratique ce que tu as appris et ainsi mieux le comprendre
- Détente et lâcher-prise... : pour expérimenter les choses autrement et se faire du bien
- Dans mon Journal... : se lancer dans l'écriture pour se reconnecter à soi
La répartition en cinq semaines est là pour structurer le programme avec une progression logique et le séparer en différents thèmes.
L'accès se débloque semaine après semaine. A la fin du programme, tu gardes l'accès à l'intégralité en illimité.
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Pour mieux t'y retrouver
Les activités qui te sont proposées sont écrites sur un fond rose.
"Stylisme & Couture" : les notes qui s'y réfèrent sont sur un fond gris.
Semaine 1
1. Dessin quotidien : les motifs
2. Utilisation des motifs : exemples
3. Matériel : les crayons et la gomme mie de pain
4. Technique : l'échelle des valeurs
5. A toi de jouer : réalise tes premiers dessins grâce à ton échelle de valeurs et aux motifs proposés
6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec les motifs
7. Dans mon Journal... : se lancer dans l'écriture pour se reconnecter à soi, premiers pas
Semaine 2
1. Dessin quotidien : les symboles
2. Utilisation des symboles : exemples
3. Matériel : le carnet créatif
4. Technique : connaître son matériel
5. A toi de jouer : démarrer son carnet
6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec son matériel
7. Dans mon Journal... : "Les pages du matin"
Semaine 3
1. Dessin quotidien : les formes
2. Utilisation des formes : exemples
3. Matériel : les crayons de couleur
4. Technique : colorier, c'est tout un art !
5. A toi de jouer : coloriage en mode "adulte"
6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec les superpositions
7. Dans mon Journal... : le journal de gratitudes et de réussites
Semaine 4
1. Dessin quotidien : les bordures et les séparations
2. Utilisation des bordures et séparations : exemples
3. Matériel : découverte de l'aquarelle
4. Technique : faire connaissance avec l'aquarelle
5. A toi de jouer : créer des fonds colorés et des motifs
6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec la couleur
7. Dans mon Journal... : "Et si..."
Semaine 5
1. Dessin quotidien : les encadrement
2. Utilisation des encadrements : exemples
3. Matériel : les feutres fins et les feutres pinceaux
4. Technique : initiation au lettrage
5. A toi de jouer : réaliser la page de garde ton carnet
6. Détente et lâcher prise ... : jouer avec les lettres
7. Dans mon Journal... : pistes pour installer une habitude d'écriture
Bonus !
L'agenda créatif :
- Principe, origine, utilité
- Trouve tes propres raisons pour en faire un outil intéressant
- Inspirations catégories et mise en page
- Exercice : "Les bonnes résolutions"
- Mets en pratique tout ce que tu as vu durant ce cours en réalisant ton agenda personnel !
Sous toutes les Coutures
Créer pour être soi-même et oser sortir de la norme...