Sous toutes les Coutures Créer pour être soi-même et oser sortir de la norme...

La Créativité Sous Toutes les Coutures

Semaine 5

 

L'écriture tout en finesse

 

 

***

6. Détente et lâcher-prise...

 

Aujourd'hui, amuse-toi avec les lettres.

Transforme-les, étire-les, entremêle-les.

Crée des alphabets imaginaires, des mots inventés.

Laisse les lettres danser, rêver, s'échapper du cadre.

⇒ Pour cette activité, tu peux te procurer un carnet qui lui sera dédié, dans lequel tu te sentiras à l'aise de te lâcher, de gribouiller sans crainte de gâcher du papier. Les bienfaits de cette activité n'en seront que meilleurs :-)

Modalités :

  • Prépare ton matériel et ton carnet.
  • Prévois un peu de temps devant toi sans être dérangé.
  • Installe-toi confortablement : siège confortable, luminosité suffisante, boisson, bougie, musique, tout ce qui peut te détendre... ⇒ Voir article : "Aménager son espace créatif"
  • Vérifie que tu as tout sous la main et que tu va pouvoir t'installer sans devoir bouger par la suite.
  • Souris pendant ton activité, même si c'est forcé : ton cerveau y croit, et ton corps se détend !
  • Ne culpabilise plus de rêvasser : les moments de rêverie sont essentiels à la créativité. C'est souvent là que naissent les meilleures idées !
  • Prends ce temps pour toi sans te justifier. Il est légitime, précieux et profondément nécessaire à ton équilibre.
  • Lorsque tu as terminé, n'oublie pas de dater et, éventuellement, de noter le matériel utilisé pour pouvoir consulter ces informations plus tard. 

Jouer avec les lettres

Cette semaine, je te propose deux activités pour t'amuser à dessiner des lettres !

Comme dit plus haut, je te conseille de commencer par ces activités avant de te lancer dans la réalisation de ta version au propre. En même temps que des exercices de détente, tu te fais la main sans effort sur le tracé de lettres si tu n'en as pas l'habitude.

 

  • La première consiste à réaliser des lettres, comme elles viennent et sans réfléchir, dans ton carnet un peu chaque jour. Juste quelques minutes, une ou plusieurs fois sur la journée, gribouille quelques lettres. Tu peux faire une lettre à la fois, les lettres de ton prénom ou n'importe laquelle qui te vient à l'esprit. Surtout, amuse-toi à les tracer de manière différente, amusante, petite ou grande.

 

  • Pour la deuxième activité, prends plus de temps et installe-toi confortablement.

Amuse-toi cette fois à faire des associations de lettres, soit juste deux lettres, soit un mot ou un prénom tout entier. Joue avec elles pour les embellir, les transformer, les harmoniser entre elles. Tu peux ensuite les décorer, les colorier, leur ajouter des petits dessins ou des petits motifs.

 

Avoue que c'est plus agréable que d'écrire des lignes entières de A, de B, de C comme à l'école primaire !

 

***

 

 

7. Dans mon Journal...

 

Ecris chaque matin trois phrases spontanées.

Note une émotion du jour, un rêve, une image.

Crée un rituel : une bougie, une musique, un thé.

Ne cherche pas la perfection, cherche la présence.

L'écriture devient un fil qui relie tes jours,

et t'aide à t'ancrer dans ce que tu veux devenir.

Des pistes pour installer une habitude d'écriture

Comment rester motivée à écrire tous les jours ?

Voici quelques pistes qui peuvent t'y aider :

  • Prévoir un moment d'écriture : le matin en se levant, le soir avant de dormir, durant la pause de midi...
  • Se fixer un nombre de pages ou une durée : à atteindre mais à ne pas dépasser non plus. C'est le secret de la régularité !
  • Créer une liste de sujets. Ils peuvent être très simple comme la description de la pièce dans laquelle tu te trouves ou de ce que tu vois par la fenêtre. Parfois, cela suffit à amorcer l'écriture et ensuite, l'inspiration prend le relais.

 

 

 

 

 

***

Vous devez être connecté pour poster un commentaire